By 
Cukrzyca często wiąże się z otyłością oraz nadwagą. Szczególnie wskazanymi formami wysiłku fizycznego są spacery oraz inne formy aktywności wytrzymałościowych takich jak pływanie, bieganie czy jazda na rowerze. Ważne jest by podczas ruchu równomiernie angażować jak najwięcej mięśni.
Czy wysiłek jest wskazany?
Wysiłek siłowy, który prowadzi do zwiększenia ciśnienia nie jest wskazany. Podobnie sporty ekstremalne takie jak paralotniarstwo. Podstawą jest konsultacja z lekarzem, który może doradzić odpowiednie formy aktywności ruchowej pod kontem danego pacjenta i jego medycznej historii. Świadome i bezpieczne uprawianie sportu może nie tylko poprawić samopoczucie, ale również wpłynąć na ogólną poprawę stanu zdrowia pacjenta z cukrzycą.
